Compras no supermercado em tempos de pandemia: 5 dicas e cuidados

Atualmente o governo estadual de vários estados deu a orientação para que todos os cidadãos fiquem em casa e respeitem a quarentena. Porém alguns estabelecimentos possuem permissão para ficarem abertos pois oferecem serviços essenciais à população como farmácias e supermercados, além de clinicas médicas e hospitais.

Todavia é importante observar que certos estabelecimentos comerciais são ambientes de grande circulação de pessoas, assim,algumas dicas e cuidados na hora de fazer compras no supermercado podem ajudar no intuito de proteger clientes e funcionários.

Supermercados

No intuito de proteger a população, estes estabelecimentos tomaram medidas próprias de contenção como oferecer álcool gel na entrada para passar nas mãos dos clientes e lenços antissépticos para higienizar os carrinhos.

Alguns até colocaram suportes acrílicos transparentes para fazer uma barreira de isolamento entre os funcionários, sentados no caixa, e o cliente, na hora de passar as compras e pagar. Desta forma evita-se que gotículas de saliva atinjam um ou outro.

Além disso, os mercados mudaram a rotina de higienização do ambiente e aumentaram a frequência da limpeza de portas de freezers, geladeiras e banheiros de uso comum.

Porém as idas ao supermercado devem ser limitadas e, inegavelmente, é preciso evitar tocar no rosto e lavar as mãos ao chegar em casa ou fazer uso do álcool gel. Assim estas cinco dicas e cuidados na hora de fazer compras no supermercado podem ser uteis

Lista de compras

Primeiramente, como as saídas de casa devem ser feitas apenas quando muito necessário, fazer uma lista de compras antes de ir ao mercado evita passar muito tempo no ambiente de risco, pois auxilia na hora de lembrar o que precisa e, evita compras desnecessárias feitas por impulso ou ansiedade.

Além disso vale lembrar que deve-se comprar itens em quantidade moderada, o necessário para durar alguns dias ou uma semana. Desta forma os produtos não correm o risco de vencer, estocados em casa, e todos encontrarão as prateleiras abastecidas.

Compre alimentos de longa duração

Inegavelmente, não basta apenas fazer uma lista de compras, é interessante pensar no que se precisa e nas quantidades.

Certamente comprar alimentos com prazo de validade longo vale apena pois podem ser armazenados por longos períodos.

Desta forma o que ficar nos armários após o término da quarentena estará próprio para o consumo por muitos meses. Por exemplo alimentos como enlatados, conservas e itens congelados são uma boa opção, além dos embalados tipo tetrapak como leite, creme de leite, molhos entre outros.

Limpe o carrinho de compras

Primordialmente antes de sair de casa, coloque na bolsa ou em uma sacola lenços antissépticos para higienizar o apoio das mãos no carrinho de compras, independentemente do estabelecimento já estar fazendo isso.

De acordo com pesquisas cientificas recentes alça do carrinho de compras tem mais agentes patogênicos do que muitos banheiros públicos, além disso os cientistas encontraram bactérias do trato digestivo em uma alta porcentagem dos carrinhos testados.

Aliás, mesmo com todos esses cuidados não coloque as mãos em contato com o rosto durante as compras,apenas após chegar em casa e ter lavado as mãos.

Higienização dos Produtos comprados

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda manter no mínimo um metro e meio de distanciamento entre as pessoas, quando em lugares públicos.

A maior parte das gotículas de saliva caem a poucos metros de quem está falando ou respirando, desta forma os itens nas prateleiras tiveram contato com enumeras mãos antes de ir para o carrinho de compras.

Então, é fundamental higienizar todos os produtos ao chegar em casa com um pano umedecido com álcool líquido 70% ou álcool gel.

Principalmente itens como enlatados, vidros, plásticos e embalagens tetrapak. OS alimentos embalados em papelão devem ser retirados da embalagem e armazenados em outra adequada e já higienizada.

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Higienização pessoal

No intuito de conter o coronavírus, ir ao supermercado requer cuidados e, é uma das poucas razões que as pessoas deveriam ter para sair de casa durante a quarentena.

Porém, nestas saídas, mesmo quem optar por usar equipamentos de proteção individual como luvas e máscaras, deve ter cuidado para não deixar que isso dê uma falsa sensação de proteção.

Todavia, mesmo com todos estes IPIs não se pode tocar o rosto, somente ao chegar em casa e,  colocar as roupas usadas para lavar, deixar os sapatos separados para serem limpos, e tomar um banho.

Com efeito só então estaria livre para ter contato direto com membros da família, principalmente os idosos ou os membros com comorbidades como asma, diabetes ou síndrome de deficiência imunológica.

Primeiramente estas medidas podem parecer exageradas mas a verdade é que elas podem salvar muitas vidas.

Créditos de imagem: Pxhere

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