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Culinária
7 receitas com frango para melhorar o ganho de massa muscular
O frango figura entre os alimentos mais consumidos por quem busca manter uma dieta equilibrada e aumentar o ganho!-->…
6 receitas de vitamina para emagrecer com saúde
As vitaminas possuem baixas calorias e são capazes de ajudar a promover uma dieta saudável e, ainda, auxiliar no!-->…
5 receitas práticas e ricas em proteínas para o pré-treino
Quando se trata de maximizar seu desempenho nos treinos, a alimentação desempenha um papel fundamental. As!-->…
5 sobremesas de Minas Gerais que você precisa experimentar
Os doces tradicionais de Minas Gerais, verdadeiras obras-primas culinárias, encantam os paladares há gerações. O!-->…
6 receitas de bolo de cenoura vegano para fazer no liquidificador
O bolo de cenoura costuma ser um dos principais atrativos durante o café da manhã ou lanche da tarde. Isso porque!-->…
6 receitas fit sem glúten
O glúten é uma proteína presente na composição de cereais e farinhas que, quando consumido por pessoas com doença!-->…
7 receitas de sucos desintoxicantes para auxiliar na dieta
Os sucos desintoxicantes têm ganhado popularidade como parte de estratégias para melhorar a saúde e promover a!-->…
4 dicas para colocar mais cores em suas refeições
As refeições coloridas não apenas despertam o apetite visualmente, mas também desempenham um papel fundamental na!-->…
6 receitas salgadas com frutas que vão te surpreender
Frutas, normalmente, utilizadas no preparo de doces, sucos e geleias, se combinadas de maneira correta, podem!-->…
6 receitas de lanches para maratonar séries e filmes
Maratonar séries e filmes é um dos passatempos favoritos dos brasileiros, e nada melhor do que comer um lanchinho!-->…
5 receitas proteicas com cogumelos
As proteínas desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar do corpo humano. Como blocos!-->…
Veja os benefícios do hambúrguer artesanal e aprenda a prepará-lo
Devido a sua versatilidade de sabores e texturas, o hambúrguer tornou-se um lanche muito pedido entre os!-->…